En cas d'
📞 3114
Numéro national de prévention du suicide
Ligne d’écoute gratuite, confidentielle,
disponible 24h/24 et 7j/7
pour toute personne en détresse ou inquiète pour un proche.
📲 114
Numéro d’urgence pour les personnes sourdes ou malentendantes
Accessible par SMS, visio ou tchat. Pour toute situation d’urgence.
💬 SOS Amitié
Écoute bienveillante, anonyme et sans jugement par téléphone, tchat ou mail.
Accessible à toute heure, pour tout type de mal-être.
- Tél. (24h/24) : 09 72 39 40 50
- Chat (13h à 3h) : en ligne
- E-mail (sous 48h) : messagerie
📱 Lignes d’écoute et soutien
Service d’écoute anonyme et gratuit, il existe de nombreux dispositifs avec des psychologues à votre écoute ; votre entreprise, votre branche professionnelle ou votre syndicat peuvent proposer des services de soutien.
🧠 Mon soutien psy
Permet de consulter un psychologue libéral conventionné, avec un accompagnement pris en charge jusqu’à 8 séances par an, sur orientation médicale.
Destiné aux personnes en souffrance psychologique d’intensité légère à modérée.
- Informations sur ameli.fr
- Trouver un psychologue
🔎 Psycom
Portail national de référence santé mentale
Un organisme public qui informe, oriente et sensibilise autour de la santé mentale. Psycom recense des lignes d’écoute, des structures d’accompagnement, des guides pratiques et des brochures d’information.
🏥 Retab
Une façon simplifiée de trouver une structure de soins ou un dispositif d’accompagnement en santé mentale
🆘 Les CUMP
En cas de choc psychique lié à un événement traumatique, un accompagnement spécifique est possible via les cellules d’urgence médico-psychologique (CUMP) et les structures de soins.
🫱🏼🫲🏽 Apesa
Un accompagnement confidentiel dédié aux dirigeants et entrepreneurs en difficulté.
Des solutions pour tous les profils,
selon vos besoins
Chaque profil rencontre des défis différents. Selon votre rôle, vos marges de manœuvre et vos responsabilités, vous n’avez ni les mêmes contraintes, ni les mêmes leviers d’action.
Découvrez des parcours distincts, conçus pour répondre précisément à chaque réalité.
Employeurs ou dirigeants
Comprendre vos obligations, stabiliser l’organisation, prévenir les tensions.
Managers
Réguler la charge, clarifier les attentes, soutenir vos équipes au quotidien.
Salariés
Repérer les signaux, comprendre ce qui vous arrive, avancer sans rester isolé.
Représentants du personnel / CSE
Disposer de repères fiables pour accompagner les collectifs et agir avec méthode.
Professionnels de santé au travail
SPSTI, médecins, psychologues du travail, ergonomes…
Repères fiables pour analyser le travail et soutenir les démarches de prévention.
Partenaires,
organisations syndicales
et acteurs de la prévention
Les ressources incontournables pour appuyer les organisations.